Pilateso pratimai yra daugiau nei paprasti fiziniai judesiai – tai kruopščiai apgalvotas metodas, sukurtas siekiant pagerinti kūno ir proto sąveiką. Tačiau ar kada nors susimąstėte, iš kur kilo šis unikalus…
Power joga yra intensyvi ir dinamiška jogos forma, kuri pritraukia tiek pradedančiuosius, tiek patyrusius jogos entuziastus. Skirtingai nuo tradicinės jogos, power joga daugiausia dėmesio skiria fiziniam pajėgumui, lankstumui ir iššūkiui.…
Gyvendami sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kurį užvaldė skubėjimas ir įtemptas gyvenimo būdas, svarbu rasti efektyvų būdą rūpintis savo kūnu ir psichika. Įsitraukimas į jogą arba pilatesą gali būti puikus būdas pasiekti…
Tai, kad sportuoti yra būtina – žino visi, tačiau net ir tokiu atveju dažnas nededa užtektinai pastangų, kad sportas taptų gyvenimo dalimi. O tai tikrai labai liūdina. Juk galima sportą…
Kuomet reikia rinktis naują dviratį, tuomet gali atsirasti daug painiavų, kurios apsunkins tinkamo dviračio pasirinkimą. Svarbu paminėti, kad neskubėkite rinktis pačių pirmiausių variantų, ypatingai jeigu tai bus jūsų pirmasis dviratis.…