Šiandieninėje visuomenėje vis dažniau kalbama apie baltąjį triukšmą kaip vieną iš metodų, padedančių užtikrinti ramesnį kūdikio miegą. Tačiau ar žinome viską apie šį fenomeną? Baltasis triukšmas – tai garso bangos,…
Power joga yra intensyvi ir dinamiška jogos forma, kuri pritraukia tiek pradedančiuosius, tiek patyrusius jogos entuziastus. Skirtingai nuo tradicinės jogos, power joga daugiausia dėmesio skiria fiziniam pajėgumui, lankstumui ir iššūkiui.…
Pilateso pratimai yra daugiau nei paprasti fiziniai judesiai – tai kruopščiai apgalvotas metodas, sukurtas siekiant pagerinti kūno ir proto sąveiką. Tačiau ar kada nors susimąstėte, iš kur kilo šis unikalus…