Mėnuo: 2025 sausio

Power joga yra intensyvi ir dinamiška jogos forma, kuri pritraukia tiek pradedančiuosius, tiek patyrusius jogos entuziastus. Skirtingai nuo tradicinės jogos, power joga daugiausia dėmesio skiria fiziniam pajėgumui, lankstumui ir iššūkiui.…

Pilateso pratimai yra daugiau nei paprasti fiziniai judesiai – tai kruopščiai apgalvotas metodas, sukurtas siekiant pagerinti kūno ir proto sąveiką. Tačiau ar kada nors susimąstėte, iš kur kilo šis unikalus…